明石海峡までサイクリング

久しぶりにチョット長い距離走ってきました。

とは言っても往復で７０㎞ぐらいです。

日ごろのポタでは大体２０㎞～３０㎞ぐらいまで、

ちょっと前まで１００㎞ぐらいなら、たまに走ってたんですがね。

今日は平坦な道で坂は無し。

はぁ、疲れた。

やっぱり体力落ちてるなぁ、

普段、自転車乗っててもさほど運動になって無いんだろうな・・・

先日の健康診断の結果が気になる今日この頃です。