大きな目標でもなくても、 チョットした約束ごとを自分なりに決めよう。 不摂生をせず、早寝に早起き、食事もキチンととって、運動もするようにしよう。 そう、たまには本も読もう。 そして何より、自分の心を整えよう。 感謝の気持ちを忘れずに、日々過ごし…
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